タバコのはなし（３）

さて、前回・前々回のタバコのクイズの正答率はいかがだったでしょうか。

今回はタバコの基礎知識についてです。

【タバコの害】

タバコにはおよそ4,000種類以上の化学物質が含まれ、その１つのニコチンが喫煙者に依存を形成すると考えられています。接種が一定期間続くと、脳内の神経伝達物質であるドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンに代わり、ニコチンが神経伝達をコントロールするようになります。同時にそれらの神経伝達物質の酸性を抑えるようになるため、喫煙者はニコチンの血中濃度がある基準より下がると正常な神経活動を維持できなくなり、イライラしたり、不快な気分になります。それを解消するために、喫煙を繰り返す。一方、ニコチンの濃度に関係なく、食後や一仕事終えた後などに出る喫煙の欲求は心理的依存といわれています。身体的依存にはニコチンパッチやニコチンガムなどの代替療法を用い、心理的依存にはカウンセリングで対応して喫煙を生活習慣から消していくことが禁煙治療であり、支援期間は２～３ヶ月です。

【費用】

１箱２０本で４１０円。１本20.5円。

２０歳から３０歳まで１０年間、毎日２箱４０本吸ったとして。

４０本×３０日×１２ヶ月×１０年＝144,000本

144,000本×20.5円＝2,952,000円

となります。

７０歳まで生きたとして、同じ計算をすると

４０本×３０日×１２ヶ月×５０年＝720,000本

720,000本本×20.5円＝14,760,000円。

だいたい１，５００万円です。

ちなみに、なぜ７０歳としたかというと、日本人の平均寿命が77.6歳なので、タバコを吸って寿命が7.5年減ると享年が約７０歳となる計算だからです。

次回はタバコによる子供への悪影響のお話です。

それではみなさん、今日もよい食事を！

参考学会、情報提供ホームページ等

・日本禁煙学会：http://www.nosmoke55.jp

・洲本市禁煙支援センター：http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/

・日本タバコフリー（タバコそのものが存在しない）学会http://tobaccofree-adv.main.jp/

・無煙環境（子供に無煙環境を）：野上浩志@無煙環境（これで検索して下さい。）

• 禁煙ジャーナル： 一般社団法人タバコ問題情報センター　

発行人・代表理事　渡辺文学

日本で唯一の禁煙に関しての新聞。毎月１回1日発行　

電話：０３－３２２２－６７８１

• 禁煙推進学術ネットワーク：http://tobacco-control-research-net.jp/

参加学会が個別に禁煙推進の活動を行いながら、学会間で喫煙・禁煙に関する情報交換・情報共有を行い、喫煙によって生ずる疾患と禁煙方法や禁煙治療薬などに関する研究や、一般の方への喫煙の害・禁煙に関する知識の普及啓発、受動喫煙防止のための社会的な禁煙推進活動などを協同して行っています。